Después del doble olímpico de Guadalajara, dónde las cosas no salieron y lo pasé muy mal, bajé bastante el volumen de entrenamiento descansando muchos días y no aprechando los fines de semana. Pero aún quedaba otro tri "B" en Banyoles, y encima la última semana malestar por dolor de garganta, y dolores fuertes en la espalda y en los brazos por un sobreesfuerzo levantando peso con mala posición. Total, poco motivado y con dudas respecto a lo que haría el domingo, pero al menos salir e intentar dar lo que pudiera.
Media hora antes de la salida aún montaba el acople, luego preparé el material tranquilamente y no tuve tiempo de calentar. Salí con pausa y retrasado, y poco a poco fui buscando mi lugar en el agua, nadando muy cómodo todo el rato, saliendo en unos 49 minutos, la distancia anunciada eran 2200 pero debían ser cercanos a los 2800.
En bici la idea era regular y ir tranquilito para poder comer con normalidad, y poder correr bien despues. Quiza apreté un poco más de lo que quería (cuando las piernas están dándole a los pedales son ellas las que mandan), pero tuve varios parones para evitar algunos grupos, que individualmente iban más lentos que yo pero en grupo me pasaban, no quería luchar y me dejaba caer unos metros atrás aunque me frenaran. La segunda vuelta esa situación se produjo varias veces, y me dejó un poco desmotivado, pero al menos pude tragar algo de comer sin problemas (una barrita y media de cereales, y un trozo de pizza), y a pesar de todo una buena media: 31.1 kmh que para ser sin drafting no está nada mal para mi. 2h19 para 70 kms
Y llegó el momento esperado y objetivo en Banyoles, poder correr 20 kms sin problemas (ni estomacales, ni de fatiga). Para la fatiga tenía esperanzas y mucha confianza en ganar la batalla, aunque con el hándicap del poco volumen acumulado; para el estómago, llegué bien de la bici y al menos no arrastraba molestias de antes, pero tenía que asimilar alguna cosa durante los 20 kms para poder acabar con garantías. La primera vuelta la realicé junto con Carles Bou, me ayudó bastante a no empezar pasado de vueltas, y el ritmo ese lo aguanté o incluso mejoré luego. En la segunda vuelta él se quedó y empecé a ir a todo lo que podía, me tragué medio power gel, que por fin!!!! me entró bien en una carrera y unos minutos más tarde se convirtió en un plus de energía que me llevó en volandas buena parte de la tercera vuelta, luego un par de almendras y a tirar hasta meta, 1h34 corriendo, y un tiempo final de 4h43'03, no había bajado nunca de 5 horas aunque no hay que tenerlo mucho en cuenta por faltar 10 kms en la bici y alguno en la carrera a pie.
Muy contento de esta carrera, más que por la posición o tiempos final y parciales, por las sensaciones de no haber sufrido, de haber llegado "entero", y de apagar un poco el fantasma de mis problemas con la comida. Acabamos el día con una estupenda comida con amiguetes de la Gamilliga y otros conocidos. Que grandes sois!!!
Y felicitar especialmente a Mariona, que acabó su primer larga distancia en su primer año de triatlón, eso si que son ganas, pundonor y sacrificio. Enhorabuena!!! lástima de no poder ver la llegada, seguro que la satisfacción fue grandísima
Perdon por el ladrillo, es lo que tiene estar tiempo sin escribir...
Os dejo una fotiqui, cortesia de Kelerman, en la llegada con los 2 Carles, Bou i Gamisans
