Esta semana desayuné con Kel, resulta que estamos trabajando en el mismo edificio y ni me había enterado. Me ha explicado que abandona el barco de Roth, la resaca de la temporada pasada fue dura, y quizá el poco descanso, han hecho que empezase cansado y sin llegarle la motivación necesaria para afrontar un reto de estos. Le estuve hablando también de los problemas de compatibilizar vida social y entrenamiento, sobretodo con gente que está lejos del mundo del deporte, y que llega un momento que hay que decir basta, que no hay tiempo para los amigos y para salir, veo que no soy el único al que le pasan esas cosas.
Esta semana tuve un test incremental, series de 1600 con 2min. de recuperación, empezando lento y incrementando el ritmo en cada una hasta no poder ir más rápido. Llegué a correr la última en 3'48 (solo 1200), no es nada espectacular, pero contento porque no había ido nunca a esa velocidad. Eso si, el día despues, las patas como palos
Total semana 19: 3000m natación, 182km de bici y 33km de carrera (11'5 hs)
